AccueilPortailCalendrierGalerieFAQRechercherMembresGroupesS'enregistrerConnexion

Partagez | 
 

 Début des entrainemnts saison 2010

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas 
AuteurMessage
Ivarr Sigmarsson
Admin


Messages : 106
Date d'inscription : 30/08/2008
Age : 56
Localisation : Trois-Rivières

MessageSujet: Début des entrainemnts saison 2010   Sam 20 Mar - 17:12

------------------ ATTENTION CHANGEMENT A L'HORAIRE --------

Hails à tous,

Comme mentionné lors de notre premier thing, nous allons avoir des entrainements régulièrement pour ceux d'entrevous qui le désirez. Cela n'est pas obligatoire, mais ce facteur intervient dans le rang que vous convoitez, ainsi si vous êtes un combattant, il serait préférable d'être présent car c'est de l'expérience, donc ...

Le premier entrainement de l'année se fera samedi le 3 avril prochain dès 13:00. Il aura lieu sur le terrain habituel ou nous étions l'an dernier.

Au programme :

13:00 à 13:15 étirement et préparation
13:15 à 13:45 tir à l'arc (tir à la volée 80 mètres)
13:45 à 14:15 tir directe (tir directe 20 mètres)
14:45 à 14:50 réchauffement à la Godfrid Laughing ( y va faire chaud )
14:50 à 15:45 révision des déplacements et techniques de maniement de l'épée et du bouclier
15:45 à 16:00 mouvement de troupe(wall shield, vshield, etc.)

Soyez frais et dispo ... car il fera chaud cette année. Pas recommandé les lendemains de "brosse" à moins d'être vraiment maso.

Prévoyez des gants, sinon gare aux ampoules. Ceux de soudeur à 8.00$ font très bien l'affaire. Runolf, Ingrid et Bjorn peuvent vous en acheter car c'est ce qu'ils utilisent, mais il faut leurs donner les $$$ d'avance...

Il faut aussi faire signés vos dérogations de responsabilité, que vous trouverez sur ce site. Nous connaissons tous les risques et dangers encourus par ce type d'activité sportive. Bien que aucun incident et accident ne soit arrivé ce document est requis pour tout pratiquant.

Bonne saison à tous.


Ivarr Godfrid Sigmarsson
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
 
Début des entrainemnts saison 2010
Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut 
Page 1 sur 1
 Sujets similaires
-
» Rediffusions des émissions de la saison 2010
» [résolu] La saison 2010 pour le site ?
» Championnat de Tunisie - Ligue 2: Calendrier saison 2010-2011
» Lotofoot 2010-2011: fin de saison.
» Championnat de Tunisie - Ligue 1: Calendrier saison 2010-2011

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Bienvenue sur le forum des filles et fils d'Ullr :: Activités et évènements-
Sauter vers: